Ξύπνα την ενέργειά σου
28 Μαΐου 2021
Αν ξεκινάς την μέρα σου καθημερινά και ξέρεις από πριν πως θα είσαι γεμάτη ενέργεια…
σώμα
Ο οργανισμός σου διαμαρτύρεται
16 Αυγούστου 2020
Το σώμα σου, όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά, διαμαρτύρεται και ευτυχώς υπάρχουν ορατά σημάδια που δείχνουν κάπως ασυνήθιστα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται μέταλλα και βιταμίνες
Scrub κυτταρίτιδας
16 Ιουλίου 2020
ΑΓΑΠΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ Ναι! Είναι ένα θέμα που αφορά, δυστυχώς, τις περισσότερες γυναίκες. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που τυχαίνει να έρχεσαι σε καθημερινή επαφή
Namaste
21 Ιουνίου 2020
Έχεις δει και εσύ το namaste να περιπλανιέται στο internet και δεν ξέρεις τί ακριβώς σημαίνει? Το namaste είναι χαιρετισμός στην yoga και το χρησιμοποιούμε
Χρησιμοποιείς σφουγγάρια μπάνιου?
4 Ιουνίου 2020
Συνηθισμένο προϊόν που χρησιμοποιούμε όλοι μας και μπορεί ο καθένας να έχει και περισσότερα από δύο. Συνήθως σε τετραμελή οικογένεια βλέπεις επτά σφουγγάρια. Στην δική
Το κλάμα δεν κάνει κακό
31 Μαρτίου 2020
Σου έχει πει κανείς πως δεν πρέπει να κλαις? Πως θα χαλάσεις τα ματάκια σου? Καλά δεν συζητώ καν για την φράση που υπάρχει εδώ
Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι
17 Μαρτίου 2020
” Μα καλά και τί θα κάνουμε τώρα όλη μέρα στο σπίτι?” Τώρα που οι μέρες είναι λίγο περίεργες και υπάρχει ένας περιορισμός για όλους
Βοήθησε το σώμα σου να στέκεται σωστά
16 Μαρτίου 2020
Θα ξεκινήσω από κάτω προς τα επάνω δίνοντας περισσότερο νόημα στα πιο ψηλά και φανερά σημεία…
Νάστα Κοντοπίδη. Ο χορός είναι έκφραση
6 Μαρτίου 2020
Ο χορός είναι έκφραση και σίγουρα είναι για όλους .
Γυμναστική ανάλογα τα γούστα
3 Μαΐου 2019
Το σίγουρο είναι ότι υπάρχουν τόσα πολλά είδη που ο καθένας έχει πληθώρα επιλογών για να διαλέξει αυτό που πραγματικά επιθυμεί και που ταιριάζει στο δικό του στυλ.