Scrub κυτταρίτιδας

ΑΓΑΠΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

Ναι! Είναι ένα θέμα που αφορά, δυστυχώς, τις περισσότερες γυναίκες. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που τυχαίνει να έρχεσαι σε καθημερινή επαφή με τον λαμπερό μας ήλιο και το πρόβλημα γίνεται ακόμα πιο φανερό. Η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο σώμα, όπως την αποκαλούν πιο ευγενικά οι ειδικοί, απασχολεί τις γυναίκες σε διάφορες ηλικίες. Απλά το θέμα είναι πως υπάρχει περίπτωση να αυξηθεί με τα χρόνια, καθώς η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται. Δεν παίζουν ρόλο μόνο τα κιλά, η ηλικία ή τα γονίδια. Μπορεί να έχεις κυτταρίτιδα και να έχεις λεπτό σώμα. Είναι ένα σύμπλεγμα από διάφορους παράγοντες μαζί και κάθε σώμα το εμφανίζει διαφορετικά. Είναι όμως κομμάτι του εαυτού μας και δεν θα πεθάνουμε κιόλας!

Αν έχεις γεμίσει το μπάνιο σου με πολλά scrub κατά της κυτταρίτιδας μάθε πως υπάρχουν και φυσικοί μέθοδοι που μπορούν να αφήσουν εξίσου θετικά αποτελέσματα στο σώμα σου και έπειτα στην ψυχολογία σου. Σε καταλαβαίνω να ξέρεις!!

Υπάρχει το ρητό “είμαστε ότι τρώμε” και ταιριάζει απόλυτα με την κυτταρίτιδα που προσπαθούμε να κρύψουμε με το πέρασμα του καιρού. Για αρχή πρέπει να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου ακόμα και με τις ατέλειες του. Δεν είσαι μόνο δέρμα. Έχεις και εσωτερικά χαρίσματα. Μετά όλα θα γίνονται πολύ πιο εύκολα και φυσικά, χωρίς άγχος και χωρίς γκρίνια κάθε φορά που κοιτιέσαι στον καθρέφτη. Μερικές φορές όταν πασχίζεις να αλλάξεις κάτι πάνω σου σε μικρο χρονικό διάστημα, μπορεί να φέρει χειρότερα αποτελέσματα από αυτά που περιμένεις. Μόλις το συνειδητοποιήσεις και το κατανοήσεις, θα έρθει και η βελτίωση. Σιγά σιγά και ήρεμα. Το καλύτερο αποτέλεσμα έρχεται πρώτα εσωτερικά και μετά εξωτερικά.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια.Ηρέμησε!

Την κυτταρίτιδα την βρίσκουμε σε τρία επίπεδα, ανάλογα το μέγεθος του προβλήματος:

• Στη ”χαλαρή” κυτταρίτιδα, που είναι αισθητή όταν τσιμπάμε το δέρμα με τα δάχτυλα.
• Την ”οιδηματώδη” κυτταρίτιδα, που είναι ορατή μόνο όταν το άτομο στέκεται όρθιο.
• Τη ”συμπαγή” κυτταρίτιδα, που είναι σε προχωρημένο στάδιο και το αισθητικό πρόβλημα είναι εμφανές είτε σε όρθια είτε σε ξαπλωτή στάση.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Η γυμναστική είναι όντως ένας παράγοντας που βοηθάει την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το θέμα είναι, πως θέλει τον χρόνο του διότι η αλλαγή γίνεται σωστά από μέσα προς τα έξω. Όσο γυμνάζεσαι, γυμνάζονται οι μύες σου, ανορθώνονται οι γλουτοί και έπειτα αυτό με την σειρά του επηρεάζει θετικά και το δέρμα. Η γυμναστική κάνει καλό και σε άλλα πράγματα στον οργανισμό οπότε για να δεις αποτελέσματα πρέπει να ιδρώσεις.

ΜΑΣΑΖ
Το μασάζ μπορεί να είναι χαλαρωτικό ακόμα και θεραπευτικό για το σώμα. Για την κυτταρίτιδα όμως χρειάζεσαι το λεμφικό μασάζ. Αν έχεις την δυνατότητα να κάνεις 1-2 φορές την εβδομάδα θα σε βοηθήσει πάρα πολύ. Ενυδατώνει την επιδερμίδα, βοηθάει στην κατακράτηση υγρών και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα. Γίνεται με κινήσεις απαλές και ανοδικές για να μην τραυματίσεις το δέρμα. Μπορείς και μόνη σου μετά το μπάνιο, να το κάνεις η ίδια στον εαυτό σου με ένα λαδάκι σώματος.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Υπάρχουν πλέον αρκετές θεραπείες για την καταπολέμηση και την βελτίωση της κυτταρίτιδας σε διάφορα ινστιτούτα ομορφιάς και τα αποτελέσματα είναι άμεσα εμφανή. Ανάλογα το είδος που θες να ακολουθήσεις, οι ειδικοί θα σε καθοδηγήσουν και για το πόσες συνεδρίες θα χρειαστείς.

ΝΕΡΟ
Το να πίνεις πολύ νερό καθημερινά κάνει καλό γενικά στον οργανισμό, όχι μόνο στην κυτταρίτιδα. Το νερό κρατάει ενυδατωμένο το δέρμα ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και σε περιπτώσεις που υπάρχει έντονη γυμναστική. Στο θέμα της κυτταρίτιδας σκέψου πως βοηθάνε τα λαχανικά και τα φρούτα που από εκεί παίρνεις ένα μεγάλο ποσοστό νερού. Η αυξημένη κατανάλωση νερού είναι υπέρ σου.

Ο ήλιος καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος.